По яблуку в день — і лікар не потрібний!

Яблука — це надзвичайно цінний дієтичний і лікувальний продукт. Ще за сивої давнини люди вважали, що яблуко, яке з’їли на ніч, забезпечує гарний сон і сприяє перетравлюванню їжі. Згодом учені з’ясували, що яблука аспокоюють нерви, поліпшують роботу мозку, а ще вони корисні тим, хто страждає від недокрів’я й задишки. У народнІй медицині свіжі яблука і ... По яблуку в день — і лікар не потрібний!